Pratik Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi

Pratik Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi, Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi, Kahvaltılık Yulaf Lapası, Kolay Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi

Pratik Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi
Pratik Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi, Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi, Kahvaltılık Yulaf Lapası, Kolay Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi

Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1,5 çay bardağı süt
  • 1 çay bardağı dolusu yulaf ezmesi
  • Yarım muz
  • Yarım elma
  • Bir miktar tarçın

Bir tatlı kaşığı esmer şeker ya da isteğe göre bal Dondurulmuş çilek, frambuaz isteğe göre kullanılabilir.

Kahvaltılık Yulaf Lapası Tarifinin Yapılışı

1. 1çay bardağı yulaf ezmesi süt ve su ile orta ateşte 3 ila 4 dakika pişirilir.

2.Bir servis tabağına alınıp üzerine şeker ve tarçın serperek meyvelerin hazırlanmasına geçilir.

3.Elmalar ufak ufak doğranır.

4.Diğer yandan frambuaz ya da çilek yulaf lapasının üzerine serpilip dilimlenmiş muzu da katarak kahvaltı için servise sunulur.

Şeker kullanmayanlar için bal önerilir yulaf lapasının içine fazla olmamak kaydıyla bir tatlı kaşığı kadar bal ilave edebilirsiniz. Hem doyurucu hem de lezzetli olan bu kahvaltıyı istediğiniz meyvelerle hazırlamanız mümkün. Daha farklı meyve çeşitleriyle sıkılmadan her gün farklı kahvaltılar hazırlayabilirsiniz. Formunuzu koruyarak hem de sağlıklı beslenerek daha fit ve enerjik kalabilirsiniz. Tahıl grubundan olan yulaf nişastalı ve doyurucu özelliği sayesinde tok tutucu ve kilo vermeye yardımcı bir besin aracı olarak yulaf lapasını kullanabilirsiniz.

Leave a Reply